Mi Band 1s или Mi Band 2 – чем мерять пульс при ходьбе?

В течение нескольких дней в качестве эксперимента носила на одной руке эти два браслета Xiaomi. Результаты подытожила и опубликовала:

• общие результаты,
• относительно измерения шагов,
• относительно измерения сна,
• относительно непрерывного измерения пульса: во время активности (а точнее, ходьбы в горах выводы, собственно, в этой записи) и во время покоя.

Пульс меряла приложением Mi Heart Rate. Скриншоты представлены ниже.

Как видно, показания Mi Band 1s и Mi Band 2 очень похожы. Небольшое различие можно объяснить следующим образом.

Моя максимальная частота сердечных сокращений – 190 ударов в минуту. Это означает, что во время легкой тренировки это 95-114 уд./мин. Горный туризм является примером легкой тренировки. Даже несмотря на то, что данные пульса на браслетах немного отличаются, это все та же зона легкой тренировки.

Оранжевая линия на скриншотах из Mi Band 1s показывает каденцию (число шагов сделанных каждую минуту, spm (steps per minute). На данный момент эта функция доступна только в версии приложения Mi Heart Rate для Android. Эта линия показывает, что я шла и на мгновение остановилася.

Чтобы приблизить Вам результаты, ниже есть фотография пейзажа, который я наблюдала во время ходьбы.
Буду благодарна за комментарии относительно Вашего опыта измерения пульса с помощью браслетов Xiaomi Mi Band 1s или Mi Band 2. Конечно, тоже можете задавать вопросы, которые Вас интересуют!